Δευτέρα 9 Δεκεμβρίου 2019 face book twitter you tube

Σπιτικές μπάρες βρώμης με σοκολάτα

Σπιτικές μπάρες βρώμης με σοκολάτα

Υλικά για 2-4 άτομα

1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης

1/3 φλιτζάνι σταγόνες σοκολάτας

1/3 φλιτζάνι αμύγδαλα χοντροκομμένα ή ολόκληρα

1 φλιτζάνι δημητριακά ολικής άλεσης

1/3 φλιτζάνι σταφίδα

¼ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη

¼ φλιτζάνι μέλι

¼ φλιτζάνι βούτυρο

1 ¼ κουταλιά της σούπας σουσάμι

1 βανίλια

αλάτι

Εκτέλεση

Σε ένα μεγάλο κομμάτι λαδόκολλας απλώνετε τη βρώμη, τα αμύγδαλα και το σουσάμι.

Στη συνέχεια προσθέτετε τη βρώμη, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τις σταγόνες σοκολάτας και τις σταφίδες και ανακατεύετε.

Ανακατεύετε το βούτυρο, τη ζάχαρη, το μέλι, τη βανίλια και το αλάτι, σε ένα μικρό κατσαρολάκι.

Παίρνετε το παραπάνω μείγμα και το ζεσταίνετε σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά ανακατεύοντας διαρκώς.

Ρίχνετε το μείγμα πάνω στα δημητριακά και τη βρώμη στη λαδόκολλα και με ένα κουτάλι ανακατεύετε ώστε να μην υπάρχει κανένα σημείο στεγνό.

Ψήστε το μείγμα μέχρι να σκληρύνει και να αποκτήσει ένα χρυαφένιο χρώμα για 25 λεπτά.

Βγάλτε από το φούρνο τις μπάρες, αφήστε να κρυώσουν για 10 λεπτά και σερβίρετε.

επιστροφή στην κορυφή

Χρησιμοποιούμε cookies για τη βελτιστοποίηση των υπηρεσιών που προσφέρουμε και την εξατομίκευση της παρουσίασης των διαφημίσεων που βλέπετε κατά τη χρήση αυτού του ιστότοπου. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα privacy policy.

  I accept cookies from this site.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk