Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2019 face book twitter you tube

«Θρέψτε» την επιδερμίδα

«Θρέψτε» την επιδερμίδα

Ανεξάρτητα από το πόσα χρήματα ξοδεύετε στην περιποίησή σας, το δέρμα σας μεγαλώνει και αλλοιώνεται. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι για να βοηθήσετε το δέρμα σας να διατηρηθεί στην καλύτερη του μορφή.

Η αντιγήρανση επιτυγχάνεται με συστατικά που τρέφουν, ενυδατώνουν, προστατεύουν και μειώνουν τη φλεγμονή. Δεν υπάρχει ηλικία στην οποία αυτό δεν είναι μια σωστή προσέγγιση. Οι σημαντικότεροι σύμμαχοί σας είναι τα προϊόντα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, άλφα-λινολενικό οξύ και αντιοξειδωτικά, τα φυτικά αντιφλεγμονώδη, ένας ορός με υαλουρονικό και τα συμπληρώματα. Οι ντομάτες, το αβοκάντο, ο κουρκουμάς, οι πιπεριές, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ο σολομός, το ελαιόλαδο, τα μούρα, τα σταφύλια, η μαύρη σοκολάτα, τα κεράσια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι. Από την άλλη, καλό θα είναι να αποφύγετε τα τηγανητά τρόφιμα, τη ζάχαρη, το αλκοόλ, τα επεξεργασμένα κρέατα, το φυτικό έλαιο και τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες.

επιστροφή στην κορυφή

Χρησιμοποιούμε cookies για τη βελτιστοποίηση των υπηρεσιών που προσφέρουμε και την εξατομίκευση της παρουσίασης των διαφημίσεων που βλέπετε κατά τη χρήση αυτού του ιστότοπου. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα privacy policy.

  I accept cookies from this site.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk