Τρίτη 24 Οκτωβρίου 2017

Αφιερώματα

Τι σας προσφέρει ο καφές: Κανονικός ή ντεκαφεϊνέ;

Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά του κόσμου. Πολλοί άνθρωποι τον απολαμβάνουν ως ρόφημα, αλλά θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης για κάποιο λόγο.

Για αυτούς τους ανθρώπους, ο καφές χωρίς καφεΐνη (ντεκαφεϊνέ) είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση. Ο καφές ντεκαφεϊνέ είναι ακριβώς όπως ο κανονικός, με μόνη διαφορά ότι έχει αφαιρεθεί η καφεΐνη και κανένα άλλο συστατικό.

 

Οι κόκκοι στον ντεκαφεϊνέ καφέ πλένονται σε ειδικά διαλύματα για την απομάκρυνση του 97% της περιεκτικότητάς τους σε καφεΐνη, πριν αρχίσει το ψήσιμο. Εκτός από την καφεΐνη, η θρεπτική αξία του ντεκαφεϊνέ καφέ είναι σχεδόν ταυτόσημη με εκείνη των κανονικών κόκκων καφέ.

Ο ντεκαφεϊνέ δεν είναι εντελώς χωρίς καφεΐνη, καθώς κάθε φλιτζάνι περιέχει περίπου 0-7 mg. Ωστόσο, αυτή είναι πολύ μικρότερη από την ποσότητα που υπάρχει στον κανονικό καφέ.

Ο ντεκαφεϊνέ περιέχει παρόμοιες ποσότητες αντιοξειδωτικών όπως και ο κανονικός καφές. Αυτά περιλαμβάνουν κυρίως χλωρογενικό οξύ και άλλες πολυφαινόλες.

Ο ντεκαφεϊνέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου-2. Μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Ο ντεκαφεϊνέ μπορεί να προστατεύσει από την γνωστική εξασθένηση που σχετίζεται με την ηλικία. Μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο ασθενειών, όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον.

Ο καφές ντεκαφεϊνέ προκαλεί σημαντικά λιγότερη παλινδρόμηση οξέος από τον κανονικό καφέ. Αν πίνετε περισσότερα από δύο φλιτζάνια την ημέρα μπορεί επίσης να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου του ορθού.

Πού υπερτερεί ο κανονικός καφές έναντι του ντεκαφεϊνέ

-Βελτιωμένη διάθεση, χρόνος αντίδρασης, μνήμη και νοητική λειτουργία

-Αυξημένος μεταβολικός ρυθμός και καύση λίπους

-Ενισχυμένη αθλητική απόδοση

-Μείωση του κινδύνου της ήπιας κατάθλιψης και των αυτοκτονικών σκέψεων στις γυναίκες

-Πολύ χαμηλότερος κίνδυνος κίρρωσης του ήπατος, ή ηπατικής βλάβης τελικού σταδίου

Η περίσσεια καφεΐνης μπορεί να βλάψει σοβαρά το κεντρικό νευρικό σύστημα, να προκαλέσει νευρικότητα, άγχος, πεπτικά προβλήματα, καρδιακή αρρυθμία, ή δυσκολία στον ύπνο σε ευαίσθητα άτομα.

Τα άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί επίσης να χρειαστεί να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης.

 Αυτό περιλαμβάνει ασθενείς που λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με την καφεΐνη.

Επιπλέον, οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες συνιστάται να περιορίσουν την κατανάλωση καφεΐνης. Τα παιδιά, οι έφηβοι και τα άτομα που πάσχουν από άγχος ή προβλήματα ύπνου καλούνται να πράξουν το ίδιο

Περισσότερα

Η INTERAMERICAN μεταξύ των 389 διεθνών επενδυτών που απευθύνονται στις κυβερνήσεις των κρατών της G20 για την ανάσχεση της κλιματικής αλλαγής

Επιστολή προς τις κυβερνήσεις των κρατών της G20 απέστειλαν, στις 3 Ιουλίου, 389 μακροπρόθεσμοι θεσμικοί επενδυτές, που εκπροσωπούν κεφάλαια ύψους άνω των 22τρισ. δολαρίων ΗΠΑ, θέτοντας επιτακτικά το ζήτημα της ανάσχεσης της κλιματικής αλλαγής, προκειμένου να περιοριστούν οι κίνδυνοι για τον πλανήτη και να εξασφαλιστούν οι επενδύσεις τους.

Περισσότερα

Μεγαλύτερη ευελιξία για το Capital SAVE της INTERAMERICAN

Σε σημαντικές βελτιώσεις καταβολής του ασφαλίστρου για το νέο πρόγραμμα Capital SAVE προχώρησε η ΙΝΤERAMERICAN, παρέχοντας τη δυνατότητα για μηνιαίες, τρίμηνες και εξάμηνες δόσεις. Με αυτό τον τρόπο, διευκολύνονται περισσότερο οι πελάτες στη διαχείριση των συμβολαίων τους. 

Περισσότερα

Η INTERAMERICAN πρωταγωνίστησε και φέτος στα “BITEAWARDS”, με 6 βραβεία!


Ο ψηφιακός μετασχηματισμός της INTERAMERICANγίνεται πράξη με πολλαπλές εφαρμογές στη λειτουργία και τις διαδικασίες της εταιρείας και σημαντικά έργα ψηφιοποίησης, που επιταχύνουν την προσαρμογή της στο σύγχρονο τεχνολογικό περιβάλλον, συμβάλλοντας στη δημιουργία προοπτικής για βιώσιμη ανάπτυξη και ανταπόκρισης στις σύγχρονες ανάγκες της αγοράς.

Περισσότερα

Σε 150.324 περιστατικά άμεση βοήθεια από την INTERAMERICAN, κατά το πρώτο πεντάμηνο

H συμπληρωματικότητα της οδικής και της άμεσης ιατρικής βοήθειας στην ασφάλιση αυτοκινήτου και υγείας αντιστοίχως, παρουσιάζει αυξανόμενη αξία για τους ασφαλισμένους και η INTERAMERICAN, εταιρεία leader της αγοράς στον κλάδο Βοήθειας και με ενσωματωμένες τις σχετικές καλύψεις στα ασφαλιστήρια αυτοκινήτου και υγείας, καταγράφει μεγάλη ζήτηση, δεδομένου και του μεγάλου πλήθους των πελατών της στον κλάδο, που φθάνουν το 1,4 εκατομμύριο.

Περισσότερα

Η Εθνική Τράπεζα στηρίζει το Patras IQ-Πρόταση συνεργασίας με φόντο την καινοτομία κατέθεσε ο Σπ. Αρσένης στο Επιμελητήριο

Της Ελένης Α. Γεωργοπούλου

Ένα ακόμα σημαντικό βήμα στην εδραίωση της Πάτρας ως πρωτεύουσας της καινοτομίας και της μεταφοράς τεχνογνωσίας, αποτέλεσε η βούληση της Εθνικής Τράπεζας να συμμετάσχει δυναμικά στη σύμπραξη των φορέων που διοργανώνουν το «Patras IQ».

Περισσότερα

Ο Αντώνης Ρέμος παρέα με τη Λουξ και αυτό το καλοκαίρι

Η επιτυχημένη συνεργασία της Λουξ με τον Αντώνη Ρέμο συνεχίζεται και αυτό το καλοκαίρι με τη Λουξ να στηρίζει ως χορηγός τη συναυλία του γνωστού τραγουδιστή στην Πάτρα, που πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία τη Δευτέρα 19 Ιουνίου, στο στάδιο της Παναχαϊκής.

Περισσότερα

Νικήστε τον καύσωνα με δροσερές μουσικές στο όμορφο περιβάλλον της Αυλής(ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ)

Αναβαθμίζεται συνεχώς η Αυλή της Ελευθερίου Βενιζέλου. Πλέον εκτός από τους γευστικούς πειρασμούς, που μπορείτε να απολαύσετε σε προσιτές τιμές και σε ένα πολύ όμορφο περιβάλλον, οι καλοκαιρινές ζεστές βραδιές απέκτησαν και μουσικό χρώμα.

Περισσότερα

Η INTERAMERICAN κοντά στο ΚΕΘΕΑ για την αντιμετώπιση των εξαρτήσεων

Η INTERAMERICAN συνεχίζει και φέτος τη σταθερή υποστήριξη που παρέχει από το 2008 στο Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ). Η εταιρεία είναι χορηγός από το 2014 ενός ειδικού προγράμματος κλινικών και διαγνωστικών εξετάσεων για άτομα υπό απεξάρτηση που παραπέμπονται από το ΚΕΘΕΑ, αξιοποιώντας την ιδιόκτητη κλινική Αθηναϊκή Mediclinic.

Περισσότερα

Νέα λογική στα προγράμματα Υγείας της INTERAMERICAN

Αύξηση 5,1% παρουσίασε στα μεικτά εγγεγραμμένα ασφάλιστρα Υγείας κατά το πρώτο τετράμηνο, έναντι του αντίστοιχου περυσινού χρονικού διαστήματος, η INTERAMERICAN. Πρόσφατα, η Γενική Διεύθυνση Πωλήσεων και Marketing και η Γενική Διεύθυνση Ζωής & Υγείας της εταιρείας διέθεσαν στα δίκτυα πωλήσεων τη νέα τιμολογιακή προσέγγιση με βάση την ηλικία, το ασφαλιστικό πρόγραμμα και το πλάνο. Σημειώνεται ότι στον κλάδο υγείας, η παραγωγή προέρχεται στο σύνολό της από ταφυσικά δίκτυα πωλήσεων.

Περισσότερα